#LCHF 다시 클린키토 도저언! 진짜 진짜 좋아하는 음식중 하나가 족발입니다 족발 이름이 참~~~~~~ 거시기해서 어디가서 저 족발좋아해요~~~ 라고 큰소리로 말하긴 좀 거시기하지만~ㅋ 그래도 정말 최고의...
아침부터 ㅍㅍㅅㅅㅁㄸㅍㅌ 코티졸새키최고 #LCHF #저탄고지 #키토식 #존맛탱 추구 D+50 아침 - 족발 점심 - 족발 저녁 - 곱창순두부찌개 족발 하루 죙일은 아니고 낮동안 뿌심 엄청 남을 줄 알앗것만 ㅋㅋㅋ 걍끗...
오늘 Lchf식단 저녁메뉴는 배달 족발! 남편은 오늘 회식이라서 족발을 시켜주었어! 아기가 많이 아픈지 아기를 돌보다가 애기 재우고 늦게 먹는 족발 다 식어서 버터에 구워 먹고 싶은 욕망이 컸지만...
족발1인분 7 pm. 생강대추라떼 코코넛밀크 100ml, 생강대추차 400ml, mct oil1Tsp,꿀1Tsp, 생강가루,시나몬가루 혈당 & 케톤수치 혈당 수치 : 96mg/dl 케톤 수치 : 0.2mmol/L
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여기서 ketogenic diet용 이것저것 파는데 족발도 팔더라. 무뼈족발 for KETO! 족발을 집에서 언제 해먹어야지 해먹어야지 생각은 하는데 이게 막상 마음먹기가 힘들더라고 ㅎㅎ 물에 넣고 데우거나 에프에...
... 그러다 우연히 다큐를 보고 lchf식을 시작하게 되었어요. 첫날 저녁에 소고기랑 브로콜리 오이 이렇게 먹었고 그 다음날우 저녁으로 족발을 먹었습니다. 원래 단백질이나 지방위주로 먹지 않아서 그런지 금방 배가 부르다고 해야되나?...
... https://freefrdi.com/lchf-salted-butter-recommend-best-5/ https://freefrdi.com/lchf-diet/ 2. 키토제닉하면서 먹을 수 있는 배달음식 알려주세요 보쌈, 샐러드, 족발, 삼겹살, 회 등 드시면 돼요! 도가니탕, 청국장, 설렁탕 등 맑은 탕도...
... LCHF 고 나발이고 한국인은 그거 적합하지 않음요... 바보아저씨의 경제이야기 - 자취 식단, 다이어트 방법... 나도 모르게 저녁이나 밤에 갑자기 피자 치킨 족발 시켜 먹고 있는 내 자신을 발견하게 됩니다. 정신 차려보면 그렇게...
... LCHF 한국사람이 하면 망합니다. 탄수화물 그냥 드세요... 바보아저씨의 경제이야기 - 자취 식단, 다이어트 방법... 나도 모르게 저녁이나 밤에 갑자기 피자 치킨 족발 시켜 먹고 있는 내 자신을 발견하게 됩니다. 정신 차려보면...
... 저녁에 족발 동태탕 으로 맥주한병과 함께먹고 1.5키로 그대로 늘어났다가 2틀동안 다시 열심히 해서 먹기전인... lchf diet 검색해 보세요. 특정 업체 홍보하는 것 아닙니다. 선진국에서 이미 30년 전부터 해 오고 있던 방식입니다....
그러나 최근 유행하는 저탄수화물-고지방(LCHF·저탄고지) 다이어트는 이러한 상식을 깬다. 고지방 음식을... 삼겹살을 이 이상 먹으면 정신 건강에 문제가 생길 것 같아 저녁식사 메뉴는 족발로 결정했다. 문제는 족발과...
족발로 정했다. 반찬으로 배추 백김치가 나왔다. 다이어트 일주일째니 나에게 상을 주는 의미로 배추 한 조각을 입에 넣었다. 거짓말 조금 보태서 첫 키스보다 달콤했다. 8일 차: 발진 부작용으로 다이어트 중단 LCHF...
막창, 족발, 갈비탕, 삼계탕, 돼지국밥, 삼계탕), 불포화 지방산-오메가3가 들어 있는 생선류(고등어, 연어... 이러한 '저탄수화물 고지방 식이요법' 식단을 많이 따르고 있는 스웨덴은 10년 전부터 LCHF(저탄수화물 고지방식)...