제대로 한달10kg감량 성공했네요ㅎㅎㅎㅎ 어차피 빼야 될 살들이라면? 오랜 시간동안 식단과 운동으로 스트레스 받지 마시고 저처럼 간단하게 체지방 빼는 식단으로 체중감량 성공하세요!! 다이어트도 한 달...
때 한달 10kg 감량 목표를 잡고 시작한다, 그동안은 허탕치는 목표였지만 깔라만시 제대로만 먹는다면... 지금까지는 열심히 칼라만시 먹는 포스팅만 했지만, 실제로 10kg 가까이 감량을 하기 위해서는...
챙기면서 한달 다이어트 돌입했어요! 일단 한달 10kg 감량으로 목표를 크게 잡고시작!!! 일단 다이어트의... 시작했는데 한달 10kg 감량으로 나름 목표를 크게 잡아놔서인지 10kg까지는 아니지만 비스무리하게...
한달동안 무려 58kg에서 48kg로 10kg가 빠졌어요!! 비포애프터 사진이 확실해서 바로 아시겠죠? 요즘 옷... ㅋㅋ 10kg를 제가 빼보니까 세상의 모든 다이어트들에게 존경을 표하고 싶어요 ㅋㅋ 한달 10kg 감량이 절대...
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#한달10kg감량 #한달에10kg빼기 #허벌라이프 #허벌라이프후기#허벌라이프코치 명절 연휴의 시작!!... 여러분~~ 다이어터들에겐 명절도 예외는 없어용!ㅎ 제가 한달 10kg 감량 도전하고 총 12kg 감량 성공했거든요...
한달에 10kg 감량 가능한가요?(165/55) 안녕하세요. 10월에 수학여행을 앞둔 고2 여자입니다. 여행가서 전신샷을 많이 찍고싶은데 살집이 많이 보여서 9월 한달동안 10kg를 감량하고 10월에 수학여행 갈 때까지 유지를 계속 하고...
제가 다음날에 상견례라서 급하게 한달 10KG 감량을 해야하거든요 근데 헬스장 트레이너분이 한달 10KG 감량은 상당히 힘들다고 하더라구요 근데 저는 꼭 이정도를 감량을 해야하거든요,, 혹시라도 한달 10KG 감량 하신 분들이 계시면...
... 목표는 한달에 5kg를 잡아서 두달동안 10kg를 감량하고 싶은데요. 이게 가능할지 여쭤보고 싶습니다. 우선 제가 지금 하고있는것은, 아침:아몬드브리즈 우유 한잔 점심:일반식 저녁:일반식 점심과 저녁은 일반식인데 대충 채소반찬에...
... 두달에 10kg 감량을 목표로 잡으셨는데요. 체성분검사상 감량할 체지방이 있다면 가능하겠지만 한달기준 3~4kg감량하는 것이 가장 무난합니다. 수능이 얼마남지 않은 시점에서 많이 긴장되실 듯합니다. 수능 후에 다이어트하는...
한달 10kg감량 가능한가요? 공복운동으로 유산소+근력 3시간하면서 하루한끼 단백질 채소류만 섭취 하면 한달 10키로 뺄수있나요? 빼보신분 계세용?? 안녕하세요 지식IN 트레이너 김열심입니다. 말씀하신대로 진행하시면...
▲ 연기를 하기로 결정한 후 살도 많이 감량했다고. 첫 미팅 후 한 달만에 10kg을 뺀 근성을 보고 회사에서도 바로 계약을 진행했다더라. 제가 한 번 의욕이 불타오르면 제대로 하는 스타일이다. 살을 빼는 것엔 방법이 없다....
감량 속도가 줄어든다는 의미이다. 정상적으로 식이와 운동을 병행한 다이어트라면 체중의 증가는 더는 일어나지 않는다. 일단 어제보다 오늘의 체중이 증가하지 않는 것을 원칙으로 한다. 다음 호에 다이어트 한 달...
유투브 안나TV는 ‘한 달 만에 10kg 감량하는 대박 비법’을 공개했다. 한강공원을 달리며 쓰레기를 줍는 줍깅 운동을 실천하는 영상이다. 달리다 멈춰 몸을 굽혀 쓰레기를 줍고 다시 달리는 동작으로 그냥 달리는 것에...
송민호는 "술을 안 먹고 계속 작업실에만 있었다. '에브리데이' 작업을 하니까 한 달만에 10kg 가까이 감량이 됐다"고 전했다. 한편 '전지적 참견 시점'은 매주 토요일 밤 11시 5분에 MBC에서 방송된다.
송민호는 "술을 안 먹고 계속 작업실에만 있었다. '에브리데이' 작업을 하니까 한 달만에 10kg 가까이 감량이 됐다"고 밝혔다. 한편 '전지적 참견 시점'은 매주 토요일 밤 11시 5분에 방송된다.