등산 무릎보호대검색어 결과

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1. 절정 맞은 단풍구경 … 떠나기 전 명심해야 할 안전수칙 6가지

   ◆ 알맞은 장비 착용 등산 시에는 발 사이즈에 맞고 바닥에 미끄럼 방지 기능이 있는 신발을 착용해야 하고, 산에 오를 때는 지팡이나 무릎 보호대, 젤 형태의 깔창 등을 사용하면 미끄러움도 방지하고 하중을 분산시킬 수...

2. 등산의 계절, 잊지 말아야 할 필수품 관절 보호대 ‘반테린 서포터’

   반테린 서포터는 관절 보호대로 무릎, 발목, 손목 등 각 부위별로 출시되어 있다. 특히 등산을 할 경우 무릎에 무리가 가는 경우가 많은데, ‘반테린 서포터 - 무릎’ 제품은 테이핑 기능으로 무릎을 단단하게 고정시켜...

3. 건강을 위한 가을산행, 발목 및 관절 부상 주의

   건강하고 안전한 가을 산행을 위해서는 산행 전, 미리 기상정보와 정해진 등산로를 확보해 두어야 하며, 스트레칭과 등산화, 스틱, 무릎보호대 등의 착용을 통해 예기치 못한 부상에서 자신을 지킬 수 있어야 한다.

4. 단풍철 등산, 준비한 만큼 안전...대비법은?

   가을철 등산은 낙엽 때문에 미끄러울 수 있어 지팡이를 이용하는 것이 좋다. 지팡이는 하중을 분산시키는 효과도 있다. 젤 형태의 깔창과 무릎 보호대는 부상 예방에 도움이 된다. 배낭을 잘 꾸려 가급적 손에 물건을 들지...

6. 등산 중 발목 삐끗, 발목 염좌로 이어질 수 있어

   건누리병원 조현민 원장은 “사전 준비가 제대로 되지 않은 무리한 산행은 평소보다 근육을 더 긴장시켜 발목 통증 및 부상을 당할 수 있다. ” 며 “발목과 무릎의 안전을 위해 보호대를 착용하거나 등산 스틱을...

7. 알록달록 단풍구경, 아는 만큼 안전한 등산 [건강, 아하 그렇구나]

   등산 시에는 발 사이즈에 맞고 바닥에 미끄럼 방지 기능이 있는 신발을 착용해야 하고, 산에 오를 때는 지팡이나 무릎 보호대, 젤 형태의 깔창 등을 사용하면 미끄러움도 방지하고 하중을 분산할 수 있어 부상 예방에...

8. "가을산행, 속도는 줄이고 등산스틱은 꼭"

   바닥에 미끄럼 방지 기능이 있고 발목을 지지해주는 등산화라면 더욱 좋다. 무릎이 약하다면 무릎보호대가 도움이 된다. 배낭 무게는 몸무게의 10%를 넘지 않도록 하고, 허리로 처지지 않도록 끈을 조절해 몸에 밀착시킨다....