40대 출산후뱃살빼기 90kg다이어트 성공했어요 육퇴후 치맥 + 족맥 재미로 살던 아주미가 건강의 적신호에 불이켜져서 시작했죠 ! 40대를 코앞에 두고 시작한 출산후뱃살빼기 -40kg 성공했네요 ~ 40대도...
둘째 아이낳고 미루고 미뤘던 여자 90kg 둘째 출산후 다이어트 성공후 후기공유해봄 ㅎㅎㅎ 드디어... 출산후 다이어트 90kg 시작해서 지금현재 51kg 유지중 ! 더더 신기한건 몸무게는 51kg지만 남들은 내가 몸무게...
이걸로 90kg 다이어트 임신 성공♡ 결혼 2년차 아이가질려고 알아보다가 건강한 다이어트 방법 알았고 60kg대 만들어서 임신에 성공한 저의 노하우 공유를 해볼께요 총 뺀 몸무게가 -30kg가량~ 아!! 진짜...
정말 행복해요 ㅠㅠ 코치님 만나서 저 같은 여자 고도비만 다이어트 허벌라이프로 90kg 에서 해방되어서 세상 다 가져... 살맛나요^^ 안녕하세요 비키코치랍니다 ♥ 주말 잘보내고 계신가요?! 고도비만으로 넘나...
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90kg대 안정권 진입 성공. 내가 하면 로맨스 남이 하면 불륜 5월 31일에 92.9kg를 찍고 근 2~3달동안, 91... 잠을 6시간을 자?!" 그런데, 취업준비나 연애, 다이어트, 취업 후 생활! 우리 일상이 다 비슷한...
90kg되고 현재 일주일째 삼분할 운동으로 무산소 2시간 유산소 30분 하루 600g의 닭가슴살 + 일반식 밥과 먹는량을 줄여가고 있는데 체중이 쭉 유지되는 상황이라 아예 탄단지 맞춘 다이어트 식단으로 짜서...
... 충분합니다 다이어트를 다들 힘들게 하는데 저도 그랬거든요 그러나 살 빼는 방법 매우 간단합니다 혈당을 올리지 않는 저당질 식품으로 드시면 되세요 그것도 하루 세끼 다 먹어도 되고요 고기류:내장 제외하고 모든 육고기 생선류...
제가 3일째 되네요 다이어트 한지..ㅠㅠ 이것저것하다보니 긍금한게 생겨 질문드립니다 1. 제가 하루 식단이 이렇습니다 현미밥대부분에 쌀밥 조금, 쇠고기무국, 고등어구이 한마리, 김치..이정도로 아침에서 저녁까지 먹고잇습니다...
... 유산소 늘린다고해서 다이어트에 문제가 돼지는 않겠지요?? 2. 근력운동을 30~40분이 쉬는시간이 포함됀 시간인가요??? 맞다면 운동시간과 세트마다 쉬는시간 얼마의 비율로 잡아야되는지 가르쳐주세요 3. 운동에 익숙하지 않다보니...
제 몸무게가 지금 89키로에서 90키로 간당간당한데 5달 안에 40키로 정도 뺄 수 있을까요...? 운동은 하루도 빠짐없이 하고 있어요 지금 10일 째 정도 됐는데 6키로 정도 감량했어요 가능할까요? 내공 100 드릴게요 네 충분히 가능합니다...
과거 말랐을 때 67kg였다는 감스트의 현재 몸무게는 90kg였다. 감스트는 "제가 한 달 동안 10kg를 못 빼면 아프리카TV 및 유튜브를 다 탈퇴하겠다"며 "무리수라고 생각할 수 있는데 아까도 말씀드렸지만 1월부터 지금까지...
다이어트 전 90kg에 달하던 체중으로 놀라움을 샀지만 건강한 식이 조절을 통해 다이어트를 유지하는 모습입니다. 서경석은 연예인 축구단 FM리베로의 단장이지만 최근 불어난 체중 때문에 제대로 경기를 뛰지 못했을...
다이어트 전 90kg에 달하던 체중으로 놀라움을 샀지만 건강한 식이 조절을 통해 다이어트를 유지하는 모습이다. 서경석은 연예인 축구단 FM리베로의 단장이지만 최근 불어난 체중 때문에 제대로 경기를 뛰지 못했을...
김호중은 현재 JTBC '위대한 배태랑'에 출연하며 다이어트에 도전 중이다. 앞서 SBS '미운 우리 새끼'에 출연한 그는 일어나자마자 몸무게를 재며 "90kg! 빠지고 있다"고 만족하는 모습이 공개되기도 했고, 현재 꾸준한...
그러면서 "목표 체중을 82kg에서 90kg로 수정하라"고 제안했다. 건강 위험해 보였던 정형돈, 엄청난 다이어트 계획 세웠다 105kg에서 82kg로 감량 도전하는 정형돈 위키트리 | 세상을 깨우는 재미진 목소리