벌써 10일차입니다. 16시간 공복 유지의 단식다이어트에 대해서는 바로 요 전 포스팅에서 좀 자세하게 썼으니 오늘은 가볍게만 언급하고 패쓰할게요 :) 반복해서 말하지만 저는 2주 안에 3킬로를 빨리...
크림, 다이어트 PPC 크림을 팔뚝에 집중해서 바르기 시작했다. 첫날~!! 이것때문이였을까?? 잠자기전에 몸무게를 재니 57.2kg이였다...!!! 체중계가 의심스러운 상황...이지만.. 열심히 바르자!!! 다이어트 10일차...
습관성형 다이어트 마이다노 온라인 PT 10일차 - 다이어트 일기 10일차 이웃님들~! 안녕하세요! 이젠 날이 쌀쌀해 졌다가 아니라 그냥 추워졌는걸요?! 초겨울 날씨에여 ㅠㅠ 아침에 코트 입어 볼까나 했더니...
*운동 10일차* **덴마크 다이어트 5일차** 덴마크 다이어트 5일차 18년 10월 10일 5일차 아침 블랙커피, 삶은 계란 1개, 오이 1개, 토스트 1장 덴마크 다이어트 5일차 아침 식단 드디어 마음에 드는 아침 식단이 나옴...
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2018년 09월14일 금요일, 시간제한다이어트10일차 다이어트일기 두둥! 70킬로그램. 너무 빨리 빠지는... 제목에서 보셨겠지만, 불금의 결과는 포스팅 마지막에서 보실 수 있습니다~~ 10일차! 만족스러운 상황에서...
하이 스타일리쉬 디톡스 다이어트 시작한지 절반이 되는 날이다. 사실 말이 다이어트지 식이를... 잘하자 10일차(마지막) - 아침 공복 몸무게 55.5(+0.8) ♀️ - am08 아쿠아 - am10 불냉면 여파로 폭풍 화장실...
오늘이 지난 10일동안 해왔던 밀싹다이어트 Build Up Program 마지막 날입니다. 오늘은 10일차의 기록을 남깁니다. 내일 아침에 마지막으로 체중을 찍고 지난 10일간의 밀 싹다이어트 Build Up Program을 정리하는...
다이어트 10일차 진행 중입니다. 아침 닭가슴살, 점심 대추방울토마토, 견과류 저녁은 금식(3일째-이번주만 금식)하고 있습니다. 20일 더 채우고 그 다음부터 일반식으로 들어가 양을 조절하면서 운동을 할 계획입니다. 유지 안 되고...
현재 다이어트 10일차 되는 남성입니다. 식단을 어느정도 정해서 먹고싶은데 어떤식으로 짜서 먹어야될지 도저히 모르겠어서 질문드립니다. 저는 아침9시쯤에 헬스를 가기 때문에 식단을 보통의 다이어터들과 같이 짜도 좋을지 모르겠고...
... 없이 다이어트 하는 방법 찾다가 낫또환 알게 됐거든요! 낫또를 환으로 만든건데 식전에 1포씩 먹으니까 (저같은... 질문자님도 다이어트 꼭 성공하셔서 원하는 몸매 만드시길 바랄게요. 다이어트는 정말 자기 자신과의 싸움인거...
... 다이어트 10일차에요. 오늘 갑자기 그래요. 식단은 건강하게 잘 했고 과식전혀 안하고 공복도 지켰습니다. 어제부터 스트레칭을 하고 오늘 근력운동 조금 하긴 했는데.. 이거 지방이 타고있어서 그런건가요?? 열도 쪼끔 있어요.. 답변...
안녕하세요 저는 다이어트 10일차에 폭식을 해버렷습니다ㅜㅜ 원래식단은 하루에 400칼로리 넘지않게 계란 전복죽 두부와 닭가슴살 토마토 이런식단을 유지했습니다 물론 6시이후론 물만먹엇구요 한시간씩 걷고 집에서 홈트레이닝도...
지금 키 158, 몸무게 52에서 다이어트를 시작한 여자입니다 다이어트를 결심하고 점심엔 일반식에 밥 반공기 덜어서... 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 아뇨 충분히 잘하고 계신데요^^ 18일만에 많은 변화를 바라기엔...
... 다이어트 초반에 감량 속도가 빠른건 당장 먹는 양이... 질문자님이 다이어트 하는 목적이 살을 빼기 위함이지... 저도 다이어트 하던 시절에 매일 30km씩 걷고, 근력운동... 어떤방식으로다이어트한건가요~? 7일동안 5kg 면 너무...
다이어트? 최고! 오후불식 다음날 1일차 체중 -0.9kg, 2일차 -1.1kg, 3일차 -0.8kg, 4일차 -0.1kg, 5일차 변화 없음, 6일차 +0.3kg, 7일차 -0.3kg, 8일차 변화 없음, 9일차 -0.2kg, 10일차 -0.5kg. 처음 3일은 하루에 1kg씩...
■ 10일차, 다비장 체험을 앞두고 유서 작성7월 10일 (화) 10일째. 비."잘 보듬자, 나를 아끼고 사랑하자... 맑음."생각을 다이어트 하자(죽은 이 옷 버리듯 과감히) 다 놓자"인광스님은 28세에 출가해 법랍 25년이 되셨다....
▲금연 10일차가 되면 절반은 성공한 것이다. (출처=게티이미지뱅크)금연 성공법을 보조하는 세세한 팁 1.... 매년 새해 다이어트를 결심하는 것처럼, 새로 산 일기장을 한 달도 채우지 못하는 것처럼, 술을 끊겠다는 다짐을...
그리하여 486373625번째 인지 몇 번째인지 알 수도 없는 다이어트에 돌입할 마음을 먹었다. 그런데 여기서도... -3일차 (10일차) 아침 : 삶은 달걀 1개, 자몽 1개, 블랙커피 점심 : 야채샐러드, 자몽 1개, 토스트 1장...
배우 고경표가 다이어트 선언을 한 지 열흘 만에 홀쭉한 모습으로 나타났다. 배역에 걸맞은 몸을 만들기... 그는 당시 인터뷰에서 “내일부터 다이어트를 하겠다”고 선언했다고 한다. 드라마 촬영을 앞뒀다는 점도...
건강을 위한 다이어트 목적으로 이 방법들을 실천하기 시작한 날이. 다시 몸무게를 잰 날은 2017년 1월 18일.... 이는 108배 26일차, 밥 따로 물 따로 22일차, 밀가루 금지 10일차를 한 셈이다. 결과를 말씀드리겠다. 혈액 및...
건강에도 참 좋고 정신도 맑아져.” 이 체험기는 육식과 오신채 없이 사는 식습관이 다이어트나... # 10일차 어쩔 수 없는 경우를 제외하고는 체험을 알리지 않기로 했지만 원칙을 지키는 것은 어려웠다....