... 여긴 군지역 읍내입니다 40대 중반 남자이구요 걷기,먹는거 조절 좋은거 아는데요. 식이요법은 할 각오는 되어 있씁니다. 맨 서두에 영어 단어 처럼 정말 천천히 뱃살이 줄어들만 한 운동이 없을까요? 윗몸은 존건 알겠는데 꾸준할순...
... 바지사이즈... 우울하네요.... 40대 뱃살은 어떻게 해야 하나요... 헬스 꾸준히 다니시고 식단조절 함께하셔야 빠집니다. 유산소도 같이하시구요. 지방분해능력이 나이가 들면 들수록 떨어져서 젊으실때 보다 더 어렵습니다.
... 40대 뱃살다이어트에 효과적인 방법은 바로 호르몬을 관리하는 것 입니다. 연령대에 따라서 살이 찌는 원인은 다양한데요, 특히나 40대 뱃살의 경우 호르몬의 영향을 많이 받기 때문에 호르몬 관리가 필수적인 고민부위가 되죠...
나이는 40대 초반 남자에 키177cm 몸무게 76kg 입니다. 30대 전에 운동을 하다가 결혼 후 거의 운동을 포기?하며 살다보니 몸무게와 뱃살이 많이 늘었습니다. 뱃살제거와 근육도 키우고 싶은데 어떻게 운동을 시작하면 될지...
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... 40대주부인데요 뱃살이 너무 나와서 살을 빼려고하는데 줄넘기가 좋다고는 하는데 40대 주부가 갑자기 줄넘기를하면 관절에 무리를 줄 수 있다고 하더군요. 되도록이면 부작용 없는 다이어트를 하고싶은데요 효과있고 부작용없는...
식약처는 술의 높은 열량이 중년 남성 뱃살의 주범이라고 덧붙였는데요. 질병관리본부에 따르면 2010년 우리나라 남성의 비만 유병률은 38.7%로, 여성(28.5%)에 비해 10.2%p 높았습니다. 또한 40대 유병률이 가장 높게...
40대 중반인 후배는 간헐적 단식을 진행한 지 1년 가까이 되는데, 최대 10kg 정도 뺐다가 지금은 조금 늘어 6kg 이상 체중 감량을 유지한 상태로 지낸다고 했다. “저는 16:8 방법을 써 보았는데요. 처음 한 달은 정말 독하게...
그러나, 코로나 19로 집에 머무는 시간이 급증하면서 갑자기 불어나버린 군살, 요요현상, 미운 뱃살 등으로 휴가 계획 자체에 대해 부담을 느끼는 이들이 많다. ▲ 맥스마이오 특히 30~40대는 더욱 고민에 빠지게 된다. 10...
닥치자 40대 이상 등산 소비층만 남았기 때문이다. 아웃도어 브랜드들은 이번 시즌 30대 여성 소비자를... 결과적으로 입었을 때 민망하지 않고 뱃살을 잡아주는 역할을 톡톡히 해 4050 여성들을 위한 특화된 레깅스로 좋은...
방송 관련 일을 하는 40대 미혼남인데 술, 담배를 하지 않는 대신 달달하고 바삭한 과자로 그 모든 스트레스와 외로움을 잊는다고 한다. 운동 부족과 늦은 밤에 과자를 즐긴 댓가로 그는 나이에 다소 과한 넉넉한 뱃살을...