이상으로 지금까지 허리둘레 재는법에 대해서 알아보았습니다. 먼저 허리둘레를 측정하시고, 목표치를 정해서 운동을 꾸준하게 하시면 극복할 수 있다고 생각합니다!! 오늘도 편안한 밤 보내시길 바라며, 집에...
허리둘레와 재는법에 관하여 설명드릴까 합니다 ㅎㅎ ◆허리둘레 재는 법 재는 방법이 여러 가지이긴 하지만, 아래 방법이 많이 사용됩니다. ①양 발을 어깨넓이정도로 벌려서 체중이 한쪽으로 쏠리지 않게...
이번에는 복부비만을 알아 볼 수 있는 남자 허리둘레 재는법을 알아보겠습니다. 남자 허리둘레... 여기서 측정된 수치가 만약 90cm이라면 1인치=2.54cm 90÷2.54=35.43 이렇게되므로 허리둘레는 약 35인치 반이...
옷사이즈를 알기 위해서 뿐만아니라 건강을 위해서도 본인의 허리둘레가 어느정도인지 자각하기위해 허리둘레 재는법은 알아두세요~ 지금까지 허리둘레 재는법을 알아보았습니다. 허리둘레를 줄인다면!...
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그럼 허리둘레 재는법~ 내가 합리화하는 허리 기준은 아니구요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 숨들이마셨을때 허리둘레 재면 반칙! 그리고 BMI계산 방법! kg / 키 x 키 = BMI 어려우시다면 아래 링크로 가서 계산해봅시다....
줄자없는데 허리둘레 재는 법 좀요 성인 남성의 한뼘이 약 20cm임
가슴 사이즈 재는 법이 허리 숙이고 가슴의 가장 볼륨있는 부분 둘레 잰 거랑 가슴 아래 둘레 해서 그 값을 빼는 거잖아요... 근데 제가 정말 70B일리가 없거든요 진짜 B일리 없는데 평소 70A 입으면 딱 맞거나 좀 남는 듯 싶은데 왜...
보통 허리단면*2=허리둘레 라고 하길래 집에 있는 반바지 단면을 재보니 단면이 35.5 이더군요 그럼 허리둘레는 35.5*2=허리둘레가 71 이란 말인데 1인치는 2.54 라고 하더라구요 그럼 제가 26 사이즈니 2.54*26=66.04 ....?? 이해가 정말...
... 그리고 허리둘레 재려면 정확히 어디를 재야되는건가요?? (알아듣기 쉽게 설명해주세요...) 내공냠냠,음란물 등의 게사글은 신고처리합니다. 빠르고 정확한 답변 부탁드려요~!! 허리중에 가장 얇은곳을 재면되요^^
중1여자인데요 키 160~1 몸무게 44정도인데 오늘 줄자로 허리둘레를 재봤어요. 배꼽을 기준으로. 근데 이걸..... 실질적으로 쓸때는 맨살에 적당히 딱 맞게 둘러서 재는거구요. 다른사람한테 말할때는 힘주고 쪼여서ㅇㅇ
허리둘레는 2m 남짓. 가만히 두 팔을 벌려 안아봤다. 손끝이 서로 닿지 않는다. 나무의 결도 매끈해 보인다.... 영사재는 함평이씨 효우공파의 제실이다. ⓒ 이돈삼 ▲ 배롱나무 옆의 영사재. 영사재는 함평이씨...
허리둘레는 2m 남짓. 가만히 두 팔을 벌려 안아봤다. 손끝이 서로 닿지 않는다. 나무의 결도 매끈해 보인다.... 영사재는 함평이씨 효우공파의 제실이다. 1804년에 처음 지어졌다. 묘는 이보다 300여 년 앞서 조성됐다....
제일 시작하는 것이 자신의 몸무게를 재는 것이다. 표준몸무게를 계산하는 법은 남자의 경우, 키(m)x키(m)x22... 혼자서도 복부비만 계산 하는 법 복부비만을 계산하기 위해서는 허리둘레와 엉덩이둘레를 재야한다....
때 재는 것이 중요하며, 140/90mmHg 이상이 두 번 이상 나오면 고혈압을 의심할 수 있습니다. 고혈압은 특징적인... 체중과 허리둘레 유지 △스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기 △정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤...
단순히 허리둘레를 줄였다는 사실뿐 아니라 혈당이나 중성지방 수치, 혈압 등이 크게 개선되었다. 이러한... 날마다 체중을 재는 방법으로 무심코 기록하지 않고 보고만 지나가는 단순한 행위를 습관처럼 기록해 시각화...