초보 자유형 팔돌리기검색어 결과

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1. 수영배우기(4개월차) 자유형 팔꺽기 & 초보 접영 팔돌리기...

   http://blog.naver.com/popopape?Redirect=Log&logNo=220885791186

   자유형 팔꺽기 & 접영 팔돌리기 오늘은 오리발 끼는날.. 허벅지근력이 나날히 늘어가는듯... 쪼매 힘들지만 나름 적응해가고 있는듯.. 쌤말로는 오늘 25바퀴를 돌았다네... 1250m정도 되는건가? 빡쎄게 돌려주시니...

2. 수영배우기 - 자유형팔돌리기 연습 오른팔

   http://blog.naver.com/goldline1026?Redirect=Log&logNo=221347965661

   수영 배우기 - 자유형 팔돌리기 연습 오른팔 수영 자유형 팔돌리기~ 3월부터 하고 있는 팔돌리기는... 안맞는다 초보때 만났으면 아마 내가 먼저 수영을 포기했을 정도로 어차피 못하니 칭찬은 기대도 안하지만...

3. 자유형 팔돌리기-수영기초

   http://blog.naver.com/promk76?Redirect=Log&logNo=221290192591

   초보인 저희는 자유형 팔돌리기중 꺽기는 아직 안배웠는데요. 꺽기를 배우면 좀 쉬워질까요? 박태환 선수의 자유형 팔돌리기^^ 언젠가 요런 영법을 구사할수있을까요? 2개월차 수영강습반이 요런말하면 얼토당토...

4. S +6. 평택시립수영장 자유형 팔돌리기.

   http://blog.naver.com/dovmfalsxmtk?Redirect=Log&logNo=221385458095

   안녕하세요 수영초보 아미입니다~ 10월 11일 목요일 강습 셋째 날이네요 수영일기 시작할게요! 지난... 유아풀쪽 펜스를 손으로 잡고 팔돌리기 동작을 배웠다. 팔이 옆으로 돌아가지 않게 손가락을 모으고...

6. [D+16] 팔돌리기/자유형연습/처음으로완주한날

   http://blog.naver.com/joohyun1133?Redirect=Log&logNo=221152095763

   #수영 #수영일지 #일상 #이웃 #이웃추가 #운동 #초보수영 #자유형 #수영레슨 #아현스포렉스 11.30(목)/5번째... 위함) *팔 돌릴 때 몸도 돌아가야 함(자연스럽게 팔을 돌리기 위함) *킥판을 '잡는다'라고 생각하지 말고...

7. 초보 자유형 팔돌리기

   https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=10&dirId=100201&docId=60519662&qb=7LSI67O0IOyekOycoO2YlSDtjJTrj4zrpqzquLA=&enc=utf8&section=kin.qna&rank=1&search_sort=0&spq=0

   수영 2주된 초본데요.. 이제 킥판잡고 발차기하면서 손펴서 팔돌리기 합니다. 그런데 팔 돌릴려고하면 한쪽으로 기울어서 빠져버려요...왜그런가요??ㅜㅜ 같이 등록한 애는 잘하던데....잘하는 법좀 가르쳐주세요~~~ 그리고 발차기도 힘차게...

8. 수영 초보인데 자유형 팔돌리기 잘하는 비법좀~!

   https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=10&dirId=100201&docId=60259921&qb=7LSI67O0IOyekOycoO2YlSDtjJTrj4zrpqzquLA=&enc=utf8&section=kin.qna&rank=2&search_sort=0&spq=0

   ... 뒤에서 다른 사람이 다리잡고 팔돌리기 하는데요 .... 왼팔 쫙펴서 돌리고 오른팔돌리면서 머리틀잖아여 ... 그거... 크롤(자유형), 배영, 접영의 추진력은 상체(팔,어깨)에서 나옵니다....70% 정도가 상체 30%가 하체.... 단지 평영만이 하체...

9. 자유형의 팔돌리기 잘하는법좀 가르쳐주세요

   https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=10&dirId=100201&docId=58113285&qb=7LSI67O0IOyekOycoO2YlSDtjJTrj4zrpqzquLA=&enc=utf8&section=kin.qna&rank=3&search_sort=0&spq=0

   ... 자유형을 배우고 있는데요 (초보라서...) 이상하게 킥판이 있으면 자유형... (절정은 고급반에서) 보아하니 발차기는 다 하신거 같은데, 이제 팔돌리기... 그게 잘 된다면 강사가 팔 꺽기도 가르쳐 줄것입니다. 님의 문제점은 잘 알고...

10. 자유형 팔돌리기만 하면 가라앉아요..ㅜㅜ

    https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=10&dirId=100201&docId=160231436&qb=7LSI67O0IOyekOycoO2YlSDtjJTrj4zrpqzquLA=&enc=utf8&section=kin.qna&rank=4&search_sort=0&spq=0

    자유형 2달된 초보입니다. 킥판들고 팔돌리며 호흡은 잘되는데 킥판을 때면 안되더라구요. 그래서 오늘 같이 하는... 결론은 팔 뻗고 발차기 하면 앞으로도 잘가고 뜨는데.. 팔돌리기를 하면 가라앉는다네요 ㅎㅎㅎ 팔돌리기를 하면 속도가...

11. 자유형 오른팔 돌릴때 호흡문제

    https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=10&dirId=100201&docId=100802642&qb=7LSI67O0IOyekOycoO2YlSDtjJTrj4zrpqzquLA=&enc=utf8&section=kin.qna&rank=5&search_sort=0&spq=0

    ... 안된 초보입니다. 현재의 상태는 자유형 발차기는 그런대로 좀 하는것 같습니다. 근데 팔돌리기 하면서 호흡에 좀... 그래서 숨 한번 참고 팔 4번 정도 돌리고나면 25M 수영장 절반정도는 가는데요, 그 후에는 호흡이 안되서 한번 멈추곤...

12. 수영, 무릎엔 좋지만 어깨엔... 회전근개염 조심

    https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=296&aid=0000024179

    회전근개에 염증이나 손상이 생기면 아파서 팔을 위로 올리거나 옆으로 돌리기 힘들지만 팔을 완전히 올리면... 배우는 초보들은 부상 위험에 더욱 유의해야 한다. 자유형 시 힘을 빼지 못하고 양 팔에 힘을 준 상태로...

13. 수영초보 회전근개염 주의보

    http://www.jbnews.com/news/articleView.html?idxno=667949

    회전근개에 염증이나 손상이 생기면 아파서 팔을 위로 올리거나 옆으로 돌리기 힘들지만 팔을 완전히 올리면... 배우는 초보들은 부상 위험에 더욱 유의해야 한다. 자유형 시 힘을 빼지 못하고 양 팔에 힘을 준 상태로...

14. 잘못된 수영 자세, 어깨 통증 유발한다

    https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=417&aid=0000112702

    회전근개에 염증이나 손상이 생기면 아파서 팔을 위로 올리거나 옆으로 돌리기 힘들지만 팔을 완전히 올리면... 배우는 초보들은 부상 위험에 더욱 유의해야 한다. 자유형 시 힘을 빼지 못하고 양 팔에 힘을 준 상태로...

15. 수영 후 어깨통증, 심하면 어깨 힘줄 파열까지?

    https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=396&aid=0000322219

    회전근개에 염증이나 손상이 생기면 아파서 팔을 위로 올리거나 옆으로 돌리기 힘들지만 팔을 완전히 올리면... 배우는 초보들은 부상 위험에 더욱 유의해야 한다. 자유형 시 힘을 빼지 못하고 양 팔에 힘을 준 상태로...

16. 수영 후 어깨 통증, 심하면 어깨 힘줄 파열까지?

    http://news.mtn.co.kr/health/view.mtn?gidx=2015061613400175755

    회전근개에 염증이나 손상이 생기면 아파서 팔을 위로 올리거나 옆으로 돌리기 힘들지만 팔을 완전히 올리면... 배우는 초보들은 부상 위험에 더욱 유의해야 한다. 자유형 시 힘을 빼지 못하고 양 팔에 힘을 준 상태로...