웨이트 운동 3개월차 정도 됐습니다 운동하기전 스트레칭때 철봉에 한손씩 잡고 몸 쭉늘어뜨려 어깨 푸는걸 하는데... 운동할때 어깨가 아파서 문제되는건 없는데 가만 놔둬도 괜찮을까요? 어깨 근육을 풀어주는 스트레칭이나 이완...
... 어깨도 저희가 둘다 서비스업이고 그러다보니 둘다 평일에 하루보는데 길면 3일 보통 하루씩보죠 이틀이나 붙여서 말이죠 어깨아프고 손목아플때마다 제가 힘으로 마사지 해주고는 하면 그때는 시원하지만 또 다시 돌아오는데 어떻게...
잘못자서 목아플때 어깨 스트레칭 하면 좋다는 거 일본 만화 첨부해서 설명하는 걸 커뮤니티 사이트에서 봤는데 그 만화나 스트레칭 법 설명좀 해주세요 다시 못 찾겟어요ㅠㅠ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가...
어깨통증이 정말 심해져서 엄청 아플때가 있습니다.. 그럴때는 너무 아프고 힘들어서 암것두 하기싫더라구요.. 어깨통증 너무 심해지면 안될 것 같은데 관리방법 조언해주세요 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 김옥선...
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... 들 때 왼팔 이렇게 의식적으로 많이 쓰면서 밸런스 맞출려고 노력하다보니.. 왼발 바깥 복숭아뼈 아래가 시큰거리고 왼쪽어깨가 좀 아픕니다 발목은 정형외과에서 치료중이고 어깨는 초음파 해보니 석회가 좀 있지만 인대가...
목디스크로 아플 수 있는 부위는 목, 승모근, 견갑골, 팔, 손가락, 가슴입니다. 환자분들의 통증 표현은... 거울을 보고 섰을 때 손등이 더 많이 보이면 어깨 및 팔이 안으로 회전된 것입니다. 목디스크 치료를 위해 목 근육만...
환자가 앱을 열고 두통, 어깨통증, 복통, 기침, 어지럼증 등 증상을 입력하면 10여개의 질문을 토대로 예상... 몸이 아플 때 가장 걱정스러운 것은 '이 질환이 심각한 질환인지' '어떤 병원을 가야 하는지' 등이다. 개인별...
주 씨가 하루 평균 어깨에 짊어지는 돼지 무게는 5~6000㎏를 넘는다. 이렇게 올해로 10년 째 하루 평균... 마음이 아플 수도 있다. 모든 근면하고 성실한 사람은 많은 성공의 기회가 올 것인데 주 씨 역시 성공한 멋진...
우리는 어깨와 팔, 엉덩이, 다리 근육 등 겉으로 드러나는 부위에만 애정을 쏟고 있다. 미디어에서 접할 수... (정말 아플 수 있다. 아예 손가락이 안들어갈 수도 있다. 오랜 시간을 들여 점차 손가락과 발가락이 깊게 깍지를...
아플 때 약이 병과 상처를 치료하듯 시가 사람들의 감정적 아픔과 위기를 보듬어 주는 필수품이 될 수 있고... 그 마음의 편린으로 쓴 문장들은 오늘 우리가 아파하는 곳을 어루만지며 앞으로 나아가도록 어깨를 토닥이는...