생존체력검색어 결과

통합검색

1. 생존체력 : 누구에게나 아픈 처음은 있다.

   스무 살 때에 비하면 형편없는 체력이 그 원인이었다. 살이 서서히 붙은 만큼 체력도 눈에 띄지 않게 서서히 떨어져 가고 있었는데 눈치를 못 챈 게다. 생각해 보라. 이십대의 딱 중간에, 38인치의 허리에 고무줄...

2. 2018 생존체력 프로젝트

   내가 살고,살아가기 위해 길러야 하는 최소한의 체력.생존 체력이다.한 달 전부터 현미밥을 먹기 시작한 건 잘 한 일이다.어제 와인 장을 못 봤으니 와인도 마셔야 한다.책도 읽고 잡글도 쓰고,아내랑 마트에서...

3. 여자 홈트레이닝 책 '생존체력. 이것은 살기위한 최소한의...

   그래서 이제는 운동이 날씬한 몸매나 식스팩을 위한 것이 아니라 생존을 위한 것이 되어야만 한대요. 즉... 생존체력부터 키우라니...저질체력 극복을 위한 하루 10분 맨몸운동이라니... 딱 뭔가 와 닿는...

4. [생존 체력] 바쁜 현대인을 위한 10분 맨몸 운동법

   만큼, 생존에 필요한 체력을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다고 본 것이다. 이에 피톨로지는 짧은 시간 안에 누구나 할 수 있는 맨몸 운동법을 고안해 냈는데, <생존 체력>은 바로 이러한 노력의...

6. <MBC스페셜> 생존 체력, 약골 40대 저질체력 탈출기

   일상을 버티는 힘, 생존 체력! 국민체력 테스트를 통해 측정한 그들의 현재 체력은 모두 ‘등급 외’ 판정!! 저질체력인 4인방에게 ‘생존 체력 운동’ 전문가인 아주라 트레이너가 왔다. 지금 있 는 그곳에서...

7. [꼼지생존체력]송내사회체육관 배드민턴&탁구레슨 일정(feat....

   선거기간중 대관안내) 생존을 위한 기본 체력을 중요시하는 꼼지~!! ㅇㅣ제 쩜 걸을만 하니 ㄷㅏ시 몸을 다져 보려 2달을 미루었던 탁구와 배드민턴을 시작합니다. 물론.. 탈 없이 운동하고자 몸펴기로...

8. 다윈진화론 적자생존 체력이 우수하면 살아남는가?...

   다윈진화론 적자생존 체력이 우수하면 살아남는가?에대해 어떻게 생각하시나요?? 그렇게 단순하게 생각할 문제는 아니라고 봅니다. 물론 동일한 조건에서 체력이 좋으면 살아남을 확률이 높은 것은 사실이지만 한가지 예를 들면...

9. 안녕하세요.요즘 모바일 생존게임 즐기

   ... 요즘들어 언더월드에 빠져잇는데요 언더월드는 캐릭터가 좀 유치하고 체력 회복하는데 시간이 많이 걸려서 좀 지루하기도 하더라고요.그래서 다른 모바일 생존 게임좀 추천 받으려는데 추천좀 해주세요.(Day z.100days같은 좀비 생존...

10. 체력 키우기 좋은 운동

    ... 생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다 피톨로지|아주라|클레사 위즈덤하우스 2014.06.05. 우선 이책 추천드립니다. 혼자서 할 수 있는 운동들 소개되어 있습니다. (쉽지만 또 쉽지만은 않습니다.) 또 체력이 너무 부족하다...

11. 공부체력 키르기

    ... 생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다 피톨로지|아주라|클레사 위즈덤하우스 2014.06.05. 우선 이책 추천드립니다. 혼자서 할 수 있는 운동들 소개되어 있습니다. (쉽지만 또 쉽지만은 않습니다.) 매일하는것이 좋긴 하지만...

12. 체력증진 공부

    ... (쉽지만 또 쉽지만은 않습니다.) 생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다 피톨로지|아주라|클레사 위즈덤하우스 2014.06.05. 매일하는것이 좋긴 하지만, 힘이 든다면 일주일에 한번이라도 하는게 낫습니다. 이 책의 운동을 보면...

13. 20대인데 체력이 딸립니다

    ... 생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다 피톨로지|아주라|클레사 위즈덤하우스 2014.06.05. 생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다 우선 이책 추천드립니다. 혼자서 할 수 있는 운동들 소개되어 있습니다....

14. 'MBC스페셜 생존체력' 40대의 저질 체력 탈출기… 하루 단 15분, 4가지 동작!

    생존체력. /MBC 'MBC스페셜 - 생존체력'  '생존체력' 40대들의 저질 체력 탈출기가 소개됐다.  22일 방송된 MBC 'MBC스페셜'은 '생존 체력, 약골 40대 저질 체력 탈출기' 편으로 꾸며졌다.  신체적·정신적 터닝포인트 40세...

15. ‘MBC스페셜’40대 저질 체력 극복기 ‘생존 체력 운동’

    지난 22일 방송된 ‘MBC스페셜’에서는 ‘생존 체력, 약골 40대 저질 체력 탈출기’를 방송됐다. 신체적 정신적으로 삶이 달라지는 터닝포인트 40세 일상에 치이다 보면 어느새 체력이 방전되고 나이를 실감하게 된다....

16. 'MBC 스페셜' 하루 15분 운동방법, 스쾃-플랭크-푸쉬업-버피 4개 동작이면 '생...

    개그맨 강성범을 비롯한 4인 앞에 나타난 아주라(이소영) 대표, '생존체력'의 중요성을 강조해 온 전문가이자 유명 트레이너인 그녀는 비교적 장소 제약과 별도의 운동기구 없이 하루 15분만으로 체력증진 효과를 볼 수...

17. 'MBC 스페셜' 아주라(이소영) 대표 "생존 체력, 절실한 것 하는 기본 밑바닥"...

    '생존체력 전도사'라고 할 수 있는 아주라 대표는 "아기 엄마들한테는 아이를 잘 볼 수 있는 체력이 가장 먼저 필요하다. 무거운 무게를 들고 강하게 펀치를 하는 것보다 더 중요한 것은 허리가 아프지 않게 아이를 안을...

18. 'MBC 스페셜' 생존체력 전도사 아주라(이소영) 피톨로지 대표는 누구?

    개그맨 강성범을 비롯한 4인 앞에 나타난 아주라(이소영) 대표, '생존체력'의 중요성을 강조해 온 전문가이자 유명 트레이너인 그녀는 비교적 장소 제약과 별도의 운동기구 없이 하루 15분만으로 체력증진 효과를 볼 수...

19. 'MBC스페셜' 40대들의 저질 체력 극복기, '운동기구 없이 15분' 체력 운동 4가...

    MBC 제공 MBC 제공 22일 방송되는 'MBC스페셜'에서는'불혹'의 나이이자 '생애 전환기'로 꼽히는 40대들의 저질 체력 극복기를 담는 '생존 체력, 약골 40대 저질 체력 탈출기'를 방송한다. 그동안 바빠서, 혹은 체력의 중요성을...