벤치 75kg검색어 결과

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1. HB 전자저울/ 정밀 벤치저울/ 30kg, 75kg,150kg, 250kg...

   pdf 파일 다운로드 #카스전자저울 #고정밀전자저울 HB 전자저울은 벤치형타입으로 1/15000의 고 분해능의 정밀 무게 측정이 가능합니다. 최대용량 30kg - 한눈의값 2g 최대용량 75kg...

2. 181004. 벤치프레스&인클라인벤치프레스 현재 75kg

   목표치(80kg) 근접해간다. 1세트라면 80키로 칠수 잇다. 아니 3세트도 가능하겟다. 하지만 천천히 달성하자.ㅎ https://m.blog.naver.com/r8921079/221371062143 & https://m.blog.naver....

3. 카스 고용량 계수 저울 ECB 벤치저울 30kg, 75kg, 150kg, 250kg

   카운팅 전자저울 카스 고용량 계수 저울 ECB 벤치저울 30kg, 75kg, 150kg, 250kg 송림산업계기-전화상담032-589-1191

4. 벤치프레스 75kg

   7회 3셋 5회 3셋 5x5로 진행해야지

6. 벤치프레스 180kg (bw 75kg)

7. 체중75kg 중량딥스25kg 30회 벤치 몇들까요

   벤치한번도 안해봤어요. * 안녕하세요 :) 현재 서울 거주하며, 현직에서 활동중인 트레이너 겸 스포츠모델 선수인 "살직이" 입니다! ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 중량 딥스를 몇개치시는 지 알려주시고 추가댓글다세요...

8. 남자 벤치프레스 179cm 75kg

   남자 벤치프레스 179cm 75kg 헬스1년햇는데 85kg~90kg 많이 치는건아닌건가요? 안녕하세요 ^^ ~ 답변에 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다. ( 순수 작성한 글입니다~ 1:1답변도 받습니다 ^^ ) 적당한거같습니다.

9. 팔힘과 벤치프레스에 관한 질문입니다

   ... 하지만 저보다 키도 조금작고 몸무게도 15kg쯤 덜나가는애가 있는데 얘가 176cm에 71kg입니다 벤치 75kg 을 들더군요 데드리프트는 115kg을뽑구요 역시 힘이중요한겁니다 제가 얘보다 힘이좀 부족하다는걸 느끼고 악력도 좀...

10. 벤치프레스 중량

    ... 결혼 후 체중을 더 늘려 75kg이 됐는데... 혼자 플랫 벤치 100kg 5회 정도 했고요. 치팅(허리를 들어 올려)으로는 120-130kg 5회 정도가 들리더라고요. 디클라인은 혼자서 150kg을 들었고요. 요즘은 살을 좀 빼서 69kg 정도 나가는데...

11. 벤치프레스 중량 증가방법 질문드립니다.

    ... 제소개를 하자면 21살/176cm/74~75kg 벤치 (가슴찍고 풀로) 100kg 2~3개 90kg 6~7개 80kg 10~11개 70kg 14~16개 60kg 20개정도.. 의 수행능력을 갖고있고요,, 운동방법은 방법1. 50~90 몸풀고 100.max 90.max 이런식으로 10씩 내려가는방법...